管理好自己的情绪。养生不是住好房子，不是吃保健品，而是学会控制好你的情绪。情绪好，家庭也好，事业也好，身体也好，财运也好。

每天要提醒自己：不要带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。遇事不慌，处事不乱，始终保持内心平静。

拒绝别人的时候，要果断直接。别拖拖拉拉的，干脆利落最好。不好拒绝别人时，想想他都好意思难为你，你有什么不好意思拒绝的？

不要害怕翻脸，该翻脸时就翻脸。别人给你什么脸色是由你自己决定的。该翻脸的时候你不敢翻脸，就会被别人当病猫。一味的忍让只会让对方觉得你很好欺负。

学会找茬挑他软肋。如果小人向你释放出恶意，揶揄你，嘲弄你，攻击你，你就可以“生猛”一些，直接挑他的刺儿，找其软肋反击。

小人怕恶人。你对小人客气，就是对你自己的残忍。你更不能讨好小人，否则你就是在帮小人欺负你自己。咱不惹事，但绝不惯着小人。

人生所有的问题，大都是自己造成的。把自己活好，人生没有别的事。强大自己是解决一切问题的万能钥匙，改变自己，是让自己变强大的根本。

我们无法改变爱的人，也无法改变父母，更无法改变趋势，自然也改变不了老天的安排。能改变的只有自己。

我们所有得到的东西，都是命中注定；我们所有失去的东西，都是命运安排。属于你的，永远都在；不属于你的，半点不得。

爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。你怎么对别人，别人就会怎么样对你。你给别人的一切，也都会回到自己身上。

放下以往，重新出发。放下牵绊与以往，沉下心境与心情，让情绪平静，重新轻装上阵，再出发。

别急着求结果。生活中的很多压力都来自于心太急：着急出成绩，着急看到回报，着急比别人强。可越是急功近利，就越容易心浮气躁。

一个人最重要的能力，不是你有多么漂亮背景多么硬实，也不是你挣钱有多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。

把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单。用心做好手边的事情，不恋尘世浮华，不写红尘纷扰：看天上的月，吹人间的风，过平常的日子。该有的，总会有。